উচ্চ রক্তচাপ আছে কি না তা জানার একটাই উপায় প্রেশার মাপা। কিন্তু জানেন কি বারবার মাপলে উল্টো রক্তচাপ বেড়ে যায়?
এর কারণ হিসেবে চিকিৎসকরা বলেন, সচেতন ব্যক্তিরা উচ্চ রক্তচাপের রোগী হিসেবে চিহ্নিত হলে একটু বেশি সচেতন হয়ে পড়েন। প্রথম দিকে তাঁরা ঘন ঘন প্রেশার মাপার চেষ্টা করেন। মাপার সময় তাঁরা আতঙ্কে থাকেন প্রেশার বাড়ল কি না। এই অতিরিক্ত মানসিক চাপ তাঁদের রক্তচাপ আরো বাড়িয়ে দেয়। যতবার তাঁরা পেশার মাপেন ততবারই টেনশন করেন এবং রক্তচাপ আরো বেড়ে যায়। এ জন্য চিকিৎসকদের পরামর্শ হলো, প্রথম দিকে সাত দিন পর পর, এরপর দুই সপ্তাহ পর প্রেশার মাপুন।
মনে রাখবেন, প্রতিদিন প্রেশার মাপালে প্রেশার স্বাভাবিক পর্যায়ে আসতে দেরি হবে। সচেতনতা ভালো, তবে অতি সচেতনতা আপনার শারীরিক সমস্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
ইন্টারনেট থেকে প্রকৃতি সিফাত ইসলাম
হলি ফ্যামিলি রেড ক্রিসেন্ট মেডিক্যাল কলেজ
No comments:
Post a Comment