আজকাল প্রচুর তরুণ-তরুণী ছেলে মেয়েরা আসছে চুলপড়া সমস্যা নিয়ে। একেবারে অবিশ্বাস্য যে স্কুলে পড়া ছেলে মেয়েরাও আছে চুলপড়া রোগীদের তালিকায়। ১৪/১৫ বছরের ছেলে-মেয়েদের চুলপড়া সমস্যা থাকলে তা অবশ্যই উদ্বেগের কারণ হবে এটা নি:সন্দেহে। আমি সব সময় বলে আসছি চুলপড়া কোন রোগ নয়। সাধারণত: যেসব কারণে চুল পড়ে তম্মধ্যে রয়েছে বংশগত, হরমোনাল সমস্যা, কনট্রাস্পেটিভ জাতীয় ওষুষ সেবন, এন্টিবায়োটিক, ইনফেকশন, মাথার ত্বকে প্রদাহ, খুসকি, প্রবল মানসিক চাপ, লবণাক্ত ও আয়রণযুক্ত পানি এবং আকষ্মিক ডায়েটিং ইত্যাদি চুলপড়ার অন্যতম কারণ।
এছাড়া আমি সব সময় বলে থাকি চুলপড়ার কোন স্থায়ী সমাধান নেই। চুলপড়ার কারণ সনাক্ত করে যথাযথ চিকিৎসা দেয়া গেলে অবশ্যই চুলপড়া সমস্যার উন্নতি হয়। তবে আজকাল বেশীরভাগ ক্ষেত্রে রোগীরা চুলপড়া সমস্যার চিকিৎসার ক্ষেত্রে ভুল চিকিৎসার অথবা অপ্রয়োজনীয় চিকিৎসার শিকার হন।
এছাড়া তথাকথিত কিছু হারবাল ও অ্যারোমা থেরাপিস্টদের পক্ষেও চুলপড়া সমস্যার চিকিৎসার নামে চলছে এক ধরণের অপচিকিৎসা। প্রতারণার আশ্রয় নেয় অনেকে। তাই চুলপড়ার ক্ষেত্রে বুঝে শুনে চিকিৎসা নেয়া উচিত। শতকরা ৯০/৯৫ ভাগ ক্ষেত্রে চুলের সঠিক পরিচর্যার মাধ্যমে চুলপড়া সমস্যা দুর করা যায়। কোন ধরণের ওষুধের প্রয়োজন হয় না।
তবে ইদানিং অনেক তরুণ-তরুণী, নারী-পুরুষ শরীরের ওজন কমাতে এবং বডি সিস্নম রাখতে বড় ধরণের ডায়েটিং করেন। ফলে শরীরে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের তীব্র অভাব দেখা দেয়। শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। রক্ত শূণ্যতা দেখা দেয় এবং মারাত্মক আকারে চুলপড়তে থাকে। তাই তীব্র ডায়েটিং করা উচিত নয়। ডায়েটিং করলে অবশ্যই শরীরের ক্যালরি ঠিক রাখতে হবে। একজন সুস্থ নারী পুরুষের দৈনিক ২৫০০-৩০০০ ক্যালরি খাদ্য শক্তি প্রয়োজন। আর যারা ডায়েটিং করেন তাদের খাদ্য তালিকায় দৈনিক ১০০০-১২০০ কিলো ক্যালরির বেশি থাকেনা। ফলে শরীরে অন্যান্য উপসর্গের পাশাপাশি চুলপড়া সমস্যা দেখা দেয়। তাই যারা ওজন কমাতে ডায়েটিং করবেন তাদের অবশ্যই প্রয়োজনীয় ক্যালরি গ্রহণ করতে হবে।
শুধু ডায়েটিং করলেই চুল পড়ে তাই নয়, ফাস্টফুড, টিনজাত খাবার ও কোমলপানীয় পানেও চুলপড়া সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। বিশেষ করে স্কুল-কলেজের ছাত্র-ছাত্রী ও অল্প বয়সের তরুণ-তরুণীদের চুলপড়ার অন্যতম কারণ হচ্ছে শাক-সবজি ও ফলমূল আহারে অনিহা এবং বিপরীতে প্রতিদিন ফার্স্টফুড ও কোমলপানীয় পান করতে অভ্যস্থ হওয়া। এছাড়া শুধুমাত্র চিকেন ছাড়া অন্যকোন প্রোটিন খেতে চায়না ছেলে-মেয়েরা। ফলে শরীরে প্রোটিনের অভাব দেখা দেয়। এটাও তাদের চুলপড়ার একটি বড় কারণ।
ডা : মোড়ল নজরুল ইসলাম
চুলপড়া , চর্মরোগ ও এলার্জি এবং
যৌন সমস্যা বিশেষজ্ঞ
লেজার এন্ড কসমেটিক সার্জন
কনসালট্যান্ট ডার্মাটোলজিস্ট
ইউনাইটেড হাসপাতাল, গুলশান, ঢাকা
No comments:
Post a Comment